Nada mais gostoso do que um suco de abacaxi bem refrescante. E se você souber que além de saboroso, ele também ajuda a emagrecer, melhor ainda!
Para entrar em forma, é preciso cortar doces e incluir mais frutas em seu cardápio. O abacaxi, por ser rico em água e fibras, melhora a digestão e o funcionamento do intestino, e ainda fornece sais minerais e vitaminas A, C e B1.
Até mesmo a casca da fruta pode ser usada para fazer sucos, doces e chás, que purificam o sangue e combatem processos inflamatórios. Veja como fazer suco da casca do abacaxi:
Modo de preparo:
Pegue um abacaxi inteiro e lave bem a casca com uma escova macia. Descasque, deixando um pouco da polpa da fruta na casca. Corte a casca em pedaços e coloque-os numa tigela de vidro.
Cubra com 1 litro de água filtrada. Tampe e deixe na geladeira por dois dias. Passe por uma peneira e beba. Esse suco fica bem suave, porque só o caldo da fruta é aproveitado.
Fonte:Pop Mulher